MAGUNGUNAN DA NONON RAKUMI YAKEYI GA LAFIYAR DAN ADAM

Nonon rakumi shine Nono mafi amfani aduniya. Yafi kowanne nonon dabbobi amfani ajikin ‘Dan Adam.

1. Yafi kowanne nono yin kama da nonon ‘Dan Adam.
2. Yana kunshe da sinadarin Calcium.
3. Vitamin B, da C din da suke cikinsa sun ninka na nonon saniya fiye da sau uku.
4. Sinadarin IRON din da yake cikinsa ya ninka na nonon saniya fiye da sau 10.
5. Akwai Sinadarin INSULIN mai yawa acikinsa.
6. Yana maganin ciwon Sugar (Diabates).
7. Yana maganin ciwon Kumburin hanta. (Heppatittis).
8. Yana maganin ciwon zuciya (heart failure).
9. Yana Qarfafa garkuwar jikin ‘Dan Adam ta wajen yaki da cututtuka.
10. Mai da kitsen da yake cikinsa ba ya chutar da lafiyar dan Adam.